Der Boden bricht unter mir weg

Habe ich festen Boden unter den Füßen und mich rempelt jemand an, wirft mich das nicht so schnell um. Werde ich aber von mehreren Seiten angerempelt oder wackelt der Boden unter mir, dann kann ein Rempler mich zu Boden werfen. Wie schnell ich dann wieder aufstehe hängt sehr von der Instabilität des Bodens ab. 

Wir alle haben Bedürfnisse, die zu einem Mindestmaß erfüllt werden müssen, damit wir stabil sind. 

Viele Wissenschaftler, Psychologen und auch Privatmenschen haben sich über die Säulen des Lebens Gedanken gemacht. Gib „Säulen des Lebens“ in Suchmaschinen ein, und Du erhältst zig Varianten. Von den 3 Säulen bis hin zu 9 Säulen, die uns als Basis dienen sollen. 

Du siehst also, so ganz einig sind wir uns da alle nicht.

Für mich ist das logisch, weil wir eben nicht alle gleich sind. Und so sind auch die Säulen, die unseren Boden stabilisieren sollen nicht alle gleich stark und tragend. 

Ich nenne sie übrigens Balken, statt Säulen, was damit zusammenhängt, dass ich mir das Ganze wie einen riesigen Tisch vorstelle. Die Platte ist unser Boden, der von den Balken gestützt wird. 

Zu den Balken, die unseren Boden und somit uns stützen, gehören u.a.:

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Traditionelle Chinesische Medizin – TCM

Zur TCM gehört die Akupunktur, chinesische Heilkräuter, Gua Sha, Tuina, Moxa und vor allem die Lebensführung. Letzteres ist ein enorm wichtiger Aspekt und spielt die größte Rolle in Bezug auf die Gesundheit. An sich großartig, denn das heißt ja gleichzeitig, dass ICH etwas tun kann für meine Gesundheit und eben nicht komplett abhängig von Ärzten bin. Inwiefern Du die Verantwortung dafür übernehmen möchtest, kannst nur Du entscheiden.

Zur Lebensführung zählen u.a. Ernährung, Schlaf, Aktivitäten, Bewegung, Atmung, sozialer Umgang.

In der TCM sind unseren Organen Emotionen zugeordnet. 

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Bachblüten Rescue Tropfen – Ausnahmesituation

Die Rescue Tropfen – auch Original, Notfall oder Five Flowers genannt – sind in akuten Ausnahmesituationen eine gute Unterstützung.

Die Mischung besteht aus 5 Blüten:
Cherry Plum: Wenn Du denkst, Du kannst Deine Gefühle kaum noch beherrschen. Du starke Anspannung verspürst, weil Du die Kontrolle zu verlieren drohst.

Impatiens: Wenn Du reizbar, nervös bist, Du ungeduldig bist und hektisch. Damit agierst Du besonnener.

Rock Rose: Panik, Angst, Hoffnungslosigkeit und Black out. Wie gelähmt sein. Hiermit behältst Du den Überblick und die Kraft sich der Situation zu stellen.

Star of Bethlehem: Du stehst unter Schock, bist wie erstarrt. Nach traumatisierenden Erlebnissen (auch noch nach Jahren) hilft Dir die Blüte das Erlebte zu verarbeiten.

Clematis: Wenn Du in eine Traumwelt abdriftest, weil das Geschehene Dich zu sehr belastet. Die Blüte hilft Dir wieder ins hier und jetzt zu kommen und mit der Situation wach und geistig klar umzugehen.

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Liebeskummer V – Tipps zur Verarbeitung

Möglichkeiten den Schmerz schneller zu verarbeiten

Freunde & Familie – rede!

Rede über Deinen Schmerz, über das was passiert ist und wie Du Dich fühlst. Wenn Du gerade nicht darüber reden kannst, schreibe auf, was in Dir vorgeht. Freunde und Familie werden für Dich da sein. 

Hast Du Hemmungen Deine Freunde immer wieder zu kontaktieren und „vollzuheulen“, rufe die Telefonseelsorge an oder kontaktiere mich. Ich versuche Dich schnellstmöglich zurückzurufen. Manchmal ist ein Fremder sehr hilfreich. Speicher die Nummer in Dein Telefon, so dass Du sie in jeder Situation parat hast.

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